segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Copinho de Frutas

Uma delícia para o verão! É isso que a nutricionista Ariane Bruna Serpa traz hoje, para aumentar nosso repertório de sobremesas levinhas e práticas.

Uma opção diferente de servir uma sobremesa aos seus convidados, com um teor calórico reduzido e maior quantidade de fibras e vitaminas.


Copinho de Frutas

Ingredientes:
1 caixa de morangos
125g de amoras
1 cacho de uva Itália
2 latas de leite condensado light
1 colher de sobremesa rasa de margarina vegetal para culinária
4 colheres de sopa de achocolatado em pó
Copinhos de plástico transparente com pé (50 ml ou menor)

Modo de Preparo:
Lavar as frutas uma a uma separadamente.
Preparar o brigadeiro.
Espere esfriar e coloque nos copinhos.
Coloque as frutas uma a uma sobre o brigadeiro.

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